বিডিজেন ডেস্ক
হার্ট বা হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজ একটি গুরুতর সমস্যা। যদি এই সমস্যার সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে যে কোনো সময় ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, যার ফলে তার মৃত্যুও হতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, যখন হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজ হয়, তখন তাকে করোনারি আর্টারি ডিজিজ বলা হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত বহনকারী ধমনীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়। এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাকে হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজের লক্ষণগুলো সম্পর্কে বলব।
বুকে ব্যথা বা টান
ব্লকড হার্ট ধমনীর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো বুকে ব্যথা বা টান অনুভব করা। হাঁটা বা ব্যায়াম করার মতো শারীরিক কার্যকলাপের সময় আপনি এই অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা বিশ্রামের সময়েও হতে পারে। যদি ব্যথা তীব্র হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে।
শ্বাসকষ্ট
রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়ার কারণে পর্যাপ্ত রক্ত এবং অক্সিজেনের অভাব হয়। এতে শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অস্বাভাবিক ক্লান্তি
ক্লান্তিকর কোনও না কাজ না করেও ক্লান্ত লাগা হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ। এর অর্থ হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করছে না। রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়ার কারণে রক্তপ্রবাহ কমে যায়, তখন শরীরকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। যার ফলে সামান্য কোনও কাজ করলেও স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত লাগে।
মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ব্যথা
ধমনী ব্লক হয়ে যাওয়ার কারণে মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহও বাধাগ্রস্ত হয়। এর ফলে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথার অনুভূতি হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থাও দেখা দিতে পারে।
দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি সরু হতে থাকলে তার স্বাভাবিক ছন্দের পতন ঘটতে পারে। পুরো দেহে রক্তসঞ্চালনের কাজটা করার জন্য অতিরিক্ত দ্রুততার সঙ্গে স্পন্দিত হতে পারে হৃৎপিণ্ড। এতে বুক ধড়ফড় করার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এর অর্থ কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করার জন্য লড়াই করছে হৃদযন্ত্র।
ঠান্ডা ঘাম
কোনও কারণ ছাড়াই প্রচুর ঘাম হওয়া বা ঠান্ডা এবং আর্দ্রবোধ করা হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ। হৃদযন্ত্রে রক্ত প্রবাহ বন্ধ থাকলে এটি ঘটতে পারে।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
হার্ট বা হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজ একটি গুরুতর সমস্যা। যদি এই সমস্যার সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে যে কোনো সময় ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, যার ফলে তার মৃত্যুও হতে পারে।
চিকিৎসকদের মতে, যখন হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজ হয়, তখন তাকে করোনারি আর্টারি ডিজিজ বলা হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, হৃৎপিণ্ডের পেশীতে রক্ত বহনকারী ধমনীগুলো সংকুচিত হয়ে যায়, যার ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়। এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাকে হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে ব্লকেজের লক্ষণগুলো সম্পর্কে বলব।
বুকে ব্যথা বা টান
ব্লকড হার্ট ধমনীর সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি হলো বুকে ব্যথা বা টান অনুভব করা। হাঁটা বা ব্যায়াম করার মতো শারীরিক কার্যকলাপের সময় আপনি এই অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা বিশ্রামের সময়েও হতে পারে। যদি ব্যথা তীব্র হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তাহলে ডাক্তারের সাথে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে।
শ্বাসকষ্ট
রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়ার কারণে পর্যাপ্ত রক্ত এবং অক্সিজেনের অভাব হয়। এতে শ্বাসকষ্টের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
অস্বাভাবিক ক্লান্তি
ক্লান্তিকর কোনও না কাজ না করেও ক্লান্ত লাগা হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ। এর অর্থ হৃৎপিণ্ড সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করছে না। রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়ার কারণে রক্তপ্রবাহ কমে যায়, তখন শরীরকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। যার ফলে সামান্য কোনও কাজ করলেও স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত লাগে।
মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ব্যথা
ধমনী ব্লক হয়ে যাওয়ার কারণে মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহও বাধাগ্রস্ত হয়। এর ফলে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথার অনুভূতি হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার মতো অবস্থাও দেখা দিতে পারে।
দ্রুত বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
হৃৎপিণ্ডের রক্তনালি সরু হতে থাকলে তার স্বাভাবিক ছন্দের পতন ঘটতে পারে। পুরো দেহে রক্তসঞ্চালনের কাজটা করার জন্য অতিরিক্ত দ্রুততার সঙ্গে স্পন্দিত হতে পারে হৃৎপিণ্ড। এতে বুক ধড়ফড় করার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এর অর্থ কার্যকরভাবে রক্ত পাম্প করার জন্য লড়াই করছে হৃদযন্ত্র।
ঠান্ডা ঘাম
কোনও কারণ ছাড়াই প্রচুর ঘাম হওয়া বা ঠান্ডা এবং আর্দ্রবোধ করা হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের পূর্ব লক্ষণ। হৃদযন্ত্রে রক্ত প্রবাহ বন্ধ থাকলে এটি ঘটতে পারে।
তথ্যসূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
থাইল্যান্ডে পর্যটন ভিসার আবেদনকারীদের জন্য আর্থিক প্রমাণ দাখিল করার বাধ্যবাধকতা আবার কার্যকর করা হয়েছে। চলতি মে মাস থেকেই তা কার্যকর হয়েছে।
সর্বজনীন পেনশন কর্মসূচি বাস্তবায়নে আরও ১২টি ব্যাংকের সঙ্গে সমঝোতা স্মারক (এমওইউ) সই করেছে জাতীয় পেনশন কর্তৃপক্ষ। এ নিয়ে সর্বজনীন পেনশন কর্মসূচি বাস্তবায়নকারী সরকারি-বেসরকারি ব্যাংকের সংখ্যা দাঁড়াল ২৪।
সৌদি আরবে পবিত্র নগরী মক্কায় প্রবেশের ক্ষেত্রে কঠোর নিয়ম জারি করেছে দেশটির সরকার। আগামী ২৩ এপ্রিল (২৫ শাওয়াল, ১৪৪৬ হিজরি) থেকে কার্যকর হতে যাওয়া নতুন নিয়ম অনুযায়ী, মক্কায় প্রবেশ করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিকে অবশ্যই সরকারিভাবে ইস্যু করা প্রবেশপত্র সংগ্রহ করতে হবে।
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
১৫ দিন আগে