বিডিজেন ডেস্ক
আপনি কি আপনার বাড়িতে ২৪ ঘণ্টাই ওয়াইফাই অন রাখেন? তাহলে নিজের অজান্তে মারাত্মক ভুল করছেন। রাতে ঘুমনোর সময় অনেকে রাউটার বন্ধ করতে ভুলে যান,অনেকে আবার ইচ্ছা করেও অফ করেন না কিন্তু এতেই বড় বিপদ ডেকে আনছেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাউটার থেকে যে তরঙ্গ বা ইলেকট্রো ম্যাগনেটিক রে নির্গত হয় তা মস্তিষ্কের জন্য বিপজ্জনক। বারবার যদি ওই তরঙ্গ শরীরে প্রবেশ করে তাহলে একাধিক সমস্যা হতে পারে। ওয়াইফাই রাউটার থেকে নির্গত তরঙ্গ থেকে ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে।
এছাড়াও স্নায়বিক ও প্রজননের সমস্যা হতে পারে তাছাড়া স্লিপিং ডিসঅর্ডারের সমস্যা তৈরির সম্ভাবনাও থাকে। শুধু তাই নয়, অনিদ্রা, ক্লান্তি এবং মাইগ্রেনের মতো সমস্যা সৃষ্টি করারও পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই ঘুমানোর সময় ওয়াইফাই রাউটার বন্ধ করতে অবশ্যই ভুলবেন না।
যারা ঘুমানোর সময় ফোন ব্যবহার করেন তাদেরও ঘুম কম হয়। তাই ঘুমাতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে মোবাইল ফোন ব্যবহার বন্ধ করার পাশাপাশি মোবাইল ফোনটি আপনার থেকে একেবারেই দূরে রাখুন।
অনেকে বালিশের নিচে মোবাইল ফোন রেখে অথবা কম্বলে জড়িয়ে মোবাইল রেখে দেওয়ার ভুল করেন । এর ফলে মোবাইলে লিথিয়াম ব্যাটারি অতিরিক্ত গরম হওয়া এমনকি আগুন ধরে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই মোবাইল ব্যবহার কিংবা ওয়াইফাই ব্যবহারে অবশ্যই সাবধান হতে হবে।
তথ্যসূত্র: নিউজ১৮
আপনি কি আপনার বাড়িতে ২৪ ঘণ্টাই ওয়াইফাই অন রাখেন? তাহলে নিজের অজান্তে মারাত্মক ভুল করছেন। রাতে ঘুমনোর সময় অনেকে রাউটার বন্ধ করতে ভুলে যান,অনেকে আবার ইচ্ছা করেও অফ করেন না কিন্তু এতেই বড় বিপদ ডেকে আনছেন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাউটার থেকে যে তরঙ্গ বা ইলেকট্রো ম্যাগনেটিক রে নির্গত হয় তা মস্তিষ্কের জন্য বিপজ্জনক। বারবার যদি ওই তরঙ্গ শরীরে প্রবেশ করে তাহলে একাধিক সমস্যা হতে পারে। ওয়াইফাই রাউটার থেকে নির্গত তরঙ্গ থেকে ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে।
এছাড়াও স্নায়বিক ও প্রজননের সমস্যা হতে পারে তাছাড়া স্লিপিং ডিসঅর্ডারের সমস্যা তৈরির সম্ভাবনাও থাকে। শুধু তাই নয়, অনিদ্রা, ক্লান্তি এবং মাইগ্রেনের মতো সমস্যা সৃষ্টি করারও পরামর্শ দেওয়া হয়। তাই ঘুমানোর সময় ওয়াইফাই রাউটার বন্ধ করতে অবশ্যই ভুলবেন না।
যারা ঘুমানোর সময় ফোন ব্যবহার করেন তাদেরও ঘুম কম হয়। তাই ঘুমাতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে মোবাইল ফোন ব্যবহার বন্ধ করার পাশাপাশি মোবাইল ফোনটি আপনার থেকে একেবারেই দূরে রাখুন।
অনেকে বালিশের নিচে মোবাইল ফোন রেখে অথবা কম্বলে জড়িয়ে মোবাইল রেখে দেওয়ার ভুল করেন । এর ফলে মোবাইলে লিথিয়াম ব্যাটারি অতিরিক্ত গরম হওয়া এমনকি আগুন ধরে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই মোবাইল ব্যবহার কিংবা ওয়াইফাই ব্যবহারে অবশ্যই সাবধান হতে হবে।
তথ্যসূত্র: নিউজ১৮
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
থাইল্যান্ডে পর্যটন ভিসার আবেদনকারীদের জন্য আর্থিক প্রমাণ দাখিল করার বাধ্যবাধকতা আবার কার্যকর করা হয়েছে। চলতি মে মাস থেকেই তা কার্যকর হয়েছে।
সর্বজনীন পেনশন কর্মসূচি বাস্তবায়নে আরও ১২টি ব্যাংকের সঙ্গে সমঝোতা স্মারক (এমওইউ) সই করেছে জাতীয় পেনশন কর্তৃপক্ষ। এ নিয়ে সর্বজনীন পেনশন কর্মসূচি বাস্তবায়নকারী সরকারি-বেসরকারি ব্যাংকের সংখ্যা দাঁড়াল ২৪।
সৌদি আরবে পবিত্র নগরী মক্কায় প্রবেশের ক্ষেত্রে কঠোর নিয়ম জারি করেছে দেশটির সরকার। আগামী ২৩ এপ্রিল (২৫ শাওয়াল, ১৪৪৬ হিজরি) থেকে কার্যকর হতে যাওয়া নতুন নিয়ম অনুযায়ী, মক্কায় প্রবেশ করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিকে অবশ্যই সরকারিভাবে ইস্যু করা প্রবেশপত্র সংগ্রহ করতে হবে।
গরমের দিনে কাজের চাপ এবং ব্যস্ততার কারণে শরীরে ক্লান্ত লাগাটাই স্বাভাবিক। গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যাভ্যাসের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন এমন কিছু খাবার যেসব খাবার যেমন শরীরের ক্লান্তি দূর করে তেমনি শক্তিও জোগায়। তাই আসুন জেনে নিই গরমে ক্লান্তি দূর করতে যেসব খাবার খাবেন—
১৫ দিন আগে